bilgepanter.com

Koşarken ve Futbol Oynarken Nefes Kontrolü ve Yorulmamak için ipuçları #...

Koşarken ve Futbol Oynarken Nefes Kontrolü ve Yorulmamak için ipuçları #intervall Merhaba spor severler! #bilgepanter kanalina hos geldiniz. Bu videoda, #interval koşu yaparak nasıl kondisyonunuzu artırabileceğinizi ve koşu performansınızı nasıl geliştirebileceğinizi anlatıyorum. İnterval antrenmanlar, dayanıklılığınızı artırmanın, hızınızı geliştirmenin ve yağ yakımını hızlandırmanın harika bir yoludur. 0:55 Kardiyo Egzersizleri 1:25 Vücut Ağırlığı Egzersizleri 1:53 Esneklik ve Mobilite Çalışmaları 2:18 Core (Merkez) Egzersizleri 2:40 Sürat ve Çeviklik Çalışmaları 3:17 Dengeli Beslenme ve İyi Uyku 🔔 Abone Olun ve Bildirimleri Açın: #spor  ve sağlıkla ilgili daha fazla içerik için kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! Videoda Neler Bulacaksınız? - İnterval koşunun faydaları - Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye interval koşu programları - Doğru #nefesegzersizi teknikleri - Koşu sırasında dikkat edilmesi gerekenler - Motivasyon ve sürdürülebilirlik ipuçları 3:35 I

Uyuz ve Kurdeşen Farkı Urtiker Olabilirsin #uyuz #urtiker


https://youtu.be/pg8WNLZpHqI
Uyuz ve Kurdeşen farkları Hadi gelin en çok karıştırılan uyuz ile kurdeşen arasındaki farklardan bahsedelim. Gelen yorumlar üzerine böyle bir video yayınlama ihtiyacı duyduk. Hadi başlayalım. 1. Fark hastalığın etkeni. uyuz hastalığı scabies hominis isminde dış parazitin neden olduğu bir enfeksiyon hastalığıdır. #kurdeşen ise herhangi bir etkenin neden olduğu #alerjik bir belirtidir. kurdeşen yani #ürtiker akut veya kronik olabilir. Oluşma nedenlerine göre çeşitleri vardır. bu nedenler soğuk, sıcak, basınç, böcek sokması, güneş ışınları, enfeksiyon, kimyasal maddeler hatta spor sonucu ya da herhangi bir ilaca bağlı olarak da ürtiker gelişebilir. 2)Teşhisi nasıl oluyor? Kurdeşende deri döküntüleri olur ve bunlar tipiktir. Bu nedenle hekimler sıklıkla hasta şikâyetleri ve fizik muayene bulgularıyla kolaylıkla ürtiker tanısı koyabilirler. Kesin tanı ancak bazı testler mümkün olabilir. Ayrıca, hastanın ürtikeri tetiklediğinden şüphe duyduğu ajanlar sorgulanır. Bunun için de alerji testi yapılabilir. #uyuz hastalığında ise net bir tanı testi yoktur. hastanın kliniği, fizik mayene ve öyküsü ile tanı konur. biyopsi ise tanıda %100 güvenilir değildir. çünkü alınan biyopsi örneğinde uyuz parazitine denk gelmemiş olabilir. Yani uyuzlu bölgeden örnek alınamamış olma ihtimali var. 3. ise vücutta etkilediği yer: uyuz hastalığında vücudun belli bölgeleri kaşınırken (örneğin parmak araları el bileği göbek bacak kol ve genital bölge en sık lezyonların olduğu yerler.) kurdeşen hastalığında kafa da dahil olmak üzere vücudun her yerini etkileyebilir. Uyuza bebekler hariç boyun üstünde pek rastlanmıyor. Yukarıdaki linkten Uyuzla ilgili soru cevap videomuza göz atabilirsiniz. 4. ve en önemli farklardan biri de #uyuzhastalığı herkesin bildiği gibi bulaşıcı bir hastalık Fakat kurdeşenin bulaşıcı değil. kurdeşen vücudun bir etkiye aşırı tepki vermesi sonucu oluşur. Akut kurdeşende lezyonlar 24 saatte kaybolur ve başka yerde çıkar. uyuz lezyonları kolay kolay iyileşmez hatta deri de kalıcı iz bırakabilir. 5) süresi ve tedavisi: #kronikürtiker 6 haftadan uzun süren şikayetlerin olmasıdır. #akutürtiker ise daha kısa sürer. özellikler akut ürtiker çoğu zaman 24 saat ile 72 saat arasında kendisini sınırlandırmaktadır neden olan etkeni ortadan kaldırmak tedavi sürecinde önemlidir. Tedavide antihistaminikler ve kortik-osteroidler kullanılabilmektedir. uyuz hastalığı #uyuztedavisi olunmadığı sürece yakanızı bırakmayacaktır. tedavide piyasada bulunan antiparaziter ilaçlar var maalesef ki dirençli olduğunu hepimiz yaşayarak öğrendik. uyuz hastalığının tedavisi ile ilgili videoma yukardan ulaşabilirsiniz linki bırakıyorum. Size kısaca farklarını anlatmak istedim arada resimlerle de destekledim. Herkese geçmiş olsun diliyorum.
 

Yorumlar